平成25年8月27日 最近体力の衰えを凄く感じるようになりました。 そんな時、山姐いちゃんのMauさんのお母さんから『山の病気とケガ』と言う本を頂だきました。 先日の山行で少々疲れが残っていたので寝っ転びながら読んでみました。 自分に当てはまる部分が…