平成２３年１月２１日 正月以降体重が３Kgも増え身体が重い感じがするこの頃です。 私の住んでいる地域は平坦地ばかりですのでトレーニングの為少し足を延ばし『曾波神山』へ登ってきました。 １００メートルにも満たない低山ですが登り口の階段は３０度くら…